Cours Collectifs

Venez découvrir le Manchuria Kung Fu !
Une activité complète permettant d’apprendre un art martial tout en vous dépensant

Sur le plan physique vous gagnerez en tonus, énergie, souplesse, force !
Fondé sur des valeurs applicables dans la pratique sportive mais également  dans la vie quotidienne (respect, sérénité, maîtrise de soi), le Manchuria Kung Fu permet à tout pratiquant de s’épanouir pleinement et à son rythme.
Ouvert à tous et à toutes quel que soit le niveau (dès 6 ans), venez découvrir le Manchuria Kung Fu.

La séance d’essai est gratuite et sans engagement !

Les Cours Collectifs sont dispensés dans une ambiance de Respect, Entraide, Partage,  Encouragement et Valorisation de Chacun


Cardio, Streching, Renforcement, Coordination, Enchaînements, Techniques de Combat (Pieds, Poings Projections), Technique de jambes, Self-défense, Armes, Technique à mains nues dites animales, etc.

Où puis-je bénéficier de cours collectifs de Manchuria Kung Fu ?

À l’École de Manchuria Kung Fu – arts martiaux MKF – de Beuvry ou de Saint-Etienne , mais également dans plusieurs régions de France : Région Parisienne, Pas-de-Calais, Somme, Seine Maritime, Loire.
N’hésitez pas à consulter la page Trouver un club.

Qu’est-ce qu’un cours collectif de Manchuria Kung Fu ?

Les cours collectifs permettent un apprentissage – en groupe – global de la discipline (Coordination, Renforcement, Techniques), des cours à thème vous sont également proposés (programme spécifique pour obtention de ceintures, Technique de Défense et de Combat, Armes, Animaux, …)

Quels sont les avantages des cours collectifs ?

Les cours collectifs offrent aux débutants un aperçu du niveau des élèves avancés. Cela apporte la motivation nécessaire pour travailler tout en se fixant des objectifs. Ils permettent de développer son mental et de repousser ses limites (le fameux « No Pain, No gain ») pour atteindre ses objectifs et ainsi évoluer au sein du groupe (passage de ceintures).
De plus, pour comprendre les les techniques apprises, il est important de les mettre en application à deux ou à plusieurs face à des partenaires différents.

Quel est le déroulement d’un cours collectif ?

Un cours collectif s’organise généralement comme suit sur une durée allant de 1h30 à 2h00 pour les adultes et de 1h00 à 1h15 pour les enfants :

  • Échauffement (15 min)
  • Programme Spécifique (1h 10)
  • Étirement / Relaxation (5 min)

Qui dispense les cours ?

À l’École de Beuvry et au club d’Arras, les cours collectifs sont dispensés par le Maître Mathieu Derosière, ceinture noire 7ème Dan, président du MKF France, représentant de la discipline et fondateur de l’École.
Dans les autres clubs, les cours collectifs sont dispensés par des instructeurs qualifiés et diplômés. Ils se forment tous auprès du Maître M. Derosière.


N’hésitez pas à consulter la page « Trouver un club » pour plus de renseignements de sur les lieux, horaires et tarifs des Cours Collectifs proposés dans les clubs affiliés à l’École.
N.B. : Au delà des Cours Collectifs, vous sont également proposés des Cours Particuliers pour améliorer des lacunes ou tout simplement parfaire son niveau, contactez-nous pour plus d’informations.